吉川メソッド

吉川メソッド

主宰者が提唱する独自のメソッドで、2ヶ月で体型が変わる短期集中トレーニング

  • 短期集中メソッドのパイオニア
  • ダンベル&バーベルでウエイトコントロール
  • ”量より質”のトレーニング
  • 公式サイトはこちら
営業時間/問い合わせ番号 所在地
03ー6450ー4405 東京都港区白金台2-26-10 グリーンオーク高輪台8F
期間・回数 持ち物
2ヶ月・計8回もしくは16回 記載なし

キャンペーン情報

記載なし

吉川メソッドの特徴

軽い重量と低回数で筋肉をデザインする。それが吉川メソッド。

ジムのトレーニングといえば、重いダンベルやバーベルを持ち上げるイメージがありますが、吉川メソッドではそんな筋トレでは思うような効果は出ないと考えています。正しい筋トレとは軽い負担かつ低回数で効率的に効果を出すことです。例えば10キロの筋トレが10回できたとしたら、脳は筋肉をできるだけ痛めさせないように、次は負荷を軽くするようなフォームへ変えようとします。そんな脳の働きを利用して、ミリ単位でフォームを調整することで効かせたい筋肉にピンポイントできかせることができるのです。その黄金フォームでトレーニングをすることで、効率よく体型を変えることができます。重量や回数は吉川メソッドにとっては重要ではないのです

ジムに行かなくても痩せる!? ネットサポートコースにも注目

通いたいのは山々だけど、時間もお金もない・・・そんな多忙な人には、1ヶ月から始められるネットサポートコースがおススメです。ネットサポートはジムに通わなくても吉川メソッドが体感できるアドバイスサポートです。プロのミールカウンセリングがネットや電話を通じて毎日の食事を管理するうえ、個人のライフスタイルに合わせてアドバイスをします。

さらに、オプションのトレーニングサポートをプラスすれば、自身のトレーニングの様子を映した動画を使って、吉川メソッドのトレーナーがアドバイスをします。

ネットと電話が通じる環境ならどこでもサポートを受けることができ、トレーナーが挫折しないようにメンタルケアもサポートしてくれるので、手軽に始められます。

吉川メソッドのクチコミ

※アンケートに寄せられた個人の感想です。

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  • 女性 38904_maiさん

    痩せるメソッドはもちろんですが、「太らすメソッドもあります」というのが面白くて、ココならイケる! と確信し入会しました。うん、確かに私には合っていたかも。会長さんの「量より質」っていう言葉が身にしみてわかった感じです。これからも続けていこうと思います。

  • 人物影
  • 女性 かーくんママさん

    筋肉を増やしたくてココに入ったんですが、フォームを少し直すだけで全然効き方が違うんです!! これにはびっくりして、筋肉マニアの旦那にもすすめました(笑)。ただ、会長さんの熱がアツすぎて、ホームページが見にくかったです・・・そこだけ直してもらえれば(笑)

  • 人物影
  • 女性 OL倹約家さん

    目からウロコなメソッドがたくさんあって、今までのジムは何だったんだ! とびっくりしました。これまでの私の「なぜ?」を説得力のある説明で納得させられました。理解しながら体づくりするものほど効果的なコトってないですよね。ただ、お店が1店舗だけなのが玉にキズかな・・・。

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  • 女性 チャギヤLOVE♪さん

    非常に理論的な説明でわかりやすいし、そのおかげなのか、筋トレもよくきいているように感じています。目標のプロポーションにはまだまだほど遠いですが、ココならやる気を出して通えるな、と感じています。最低3ヶ月は続けたいです。

  • 人物影
  • 女性 みんこべさん

    半信半疑で始めたパーソナルジムですが、今はココを選んでよかったな! と思います。みるみる体に変化が表れてきているので、次回のジムが楽しくなるくらい(笑) 嬉しすぎて、近所のママ友にも宣伝しちゃいました。

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